Статья рассказывает о специальном упражнении морских котиков ВМС США, которое помогает выжить в экстремальных ситуациях. Описывается противоречивое правило, согласно которому, чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете. Вместо этого, нужно позволить себе опуститься на дно бассейна и оттолкнуться ногами от него. Также рассказывается о том, что паника увеличивает потребность в кислороде и может привести к потере сознания и утоплению.